《戒赌以后，最难熬的是那些没人陪你的晚上》
真正戒赌以后，我才知道，离开赌桌并没有想象中那么轻松。
以前每天晚上都有事情做。
吃完饭以后打开手机，看比赛、看结果、看账户变化。一两个小时过去了，自己都不知道时间怎么过的。
戒赌以后，这些东西突然全部消失了。
手机安静了，群聊也退出了，晚上下班回到家，突然不知道该干什么。
最开始的那段时间特别难受。
有时候坐在沙发上发呆，脑子里会突然闪过以前赢钱的画面。不是想赌多少钱，而是怀念那种紧张和刺激的感觉。
我也明白，这才是戒赌真正困难的地方。
不是把软件删掉就结束了，而是要重新适应一个没有赌博的生活。
后来我开始强迫自己改变。
下班以后去散步，周末帮家里做点事情，偶尔约几个真正的朋友吃饭。以前不愿意做的事情，现在慢慢去尝试。
生活开始变得规律以后，我发现赌博其实占据了我太多时间。
以前觉得不赌就无聊，现在才发现，原来正常生活也可以很充实。
戒赌不是让自己失去一种娱乐，而是把原本被赌博占据的时间一点点拿回来。
刚开始可能很难，但只要坚持下来，就会发现：没有赌博的晚上，也可以睡得很踏实。
